giảm cân

Bí kíp giảm cân, dưỡng da thần thánh nhờ trái mướp đắng

Bước 3: Sao khô mướp đắng xong bạn để nguội rồi cho vào hộp, đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát của tủ

9 động tác thể dục buổi sáng giúp giảm cân rất hiệu quả

Chuẩn bị ở tư thế đứng dựa lưng vào tường, đầu gối chùng, hai tay úp gập cao ngang ngực. Từ từ vươn người đứng