bài tập giảm cân vào buổi sáng

9 động tác thể dục buổi sáng giúp giảm cân rất hiệu quả

Chuẩn bị ở tư thế đứng dựa lưng vào tường, đầu gối chùng, hai tay úp gập cao ngang ngực. Từ từ vươn người đứng

Xem Thêm